오늘은 스트레칭과 마사지에 집중할까봐요
요즘 유산소 많이 했더니 다리가
많이 뭉쳐 있는거 같아요
1 만4천보 걷기
2 종아리 마사지 하기
3 전신 스트레칭 하기
오늘도 많이 덥네요
건강하고 행복한 하루되세요~~!^^
