오늘은 아침에 27.7도 더라구요
점심되니까 역시 30도 넘네요
만보 완성하고 왔어요
1 만오천보 걷기
2 음료수 줄이기
3 스트레칭 자주 하기 특히 종아리
이상입니다.
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~^^!!
