8/28일 다이어트 계획

 

1. 1.만보이상 걷기
2. 2.계단 1회 오르기
3. 3.홈트 1개 하기
4. 4. 식이섬유 마시기
5. 5. 물 많이 마시기

낮에는 걷기 너무 무더우니 아침이나 밤에 걷는게 제일 좋은거 같아요~ 

오늘도 다이어트 화이팅입니다.