72키로 이하

나의 다이어트 목표 체중은 72키로 

이하다 원래 체중은  78키로인데  6키로 정도 빼야 한다 처음에 75키로 까지는 무난히 달성했는데 그이하로 빼는것은 힘들다 가만히 생각해보니  이것은 운동 으로만은 안되고  식단 까지 함께 해야 하는거 같다