오늘 만보는 걷고나왔어요
일정이 많아서 생활걸음으로
오천보이상 걸을거 같아요
1 만오천보 걷기
2 스트레칭하기
3 물 2리터 이상 마시기
어제 등산해서 온몸이 쑤셔서요^^;
스트레칭 많이 할까 합니다~
