일단 만보는 걸었어요
그 다음으로는 ~~
1 생활걸음으로 만보채우기
2 덤벨 운동 15회씩 3세트
3 스트레칭하기
4 물 많이 많이 마시기
이렇게 해 보려구요
아이들 오늘 일정이 많아서 1번도 가능할 거 같아요^^ 오늘도 즐건 하루되세요!!
