8/23일 다이어트 목표

1. 1. 만보이상 걷기
2. 2. 계단오르기 1회
3. 3. 점심은 간단한 단백질 쉐이크 
4. 4. 물 많이 마시기

 

주말에 맛있는거 많이 먹을 예정이라 오늘은 잘 관리해야겠어요

근데..금요일 밤이 제일 고비인데;; ㅎㅎ 후덜덜.. 

즐거운 금요일 보내세요