1. 하루 만보이상 걷기
2. 하루한끼 샐러드
3. 홈트2개 이상 하기
4. 25층 계단 1회 오르기
너무 더워서 아직 5천보만 겨우 걸었는데..만보 채우겠죠?
오늘따라 몸이 무겁네요
먹는건 참 좋아하는데 그만큼 운동할려니 힘드네요
습하고 더우니...
오후시간도 힘내볼께요
모두 다이어트 화이팅입니다.
