7/20(토) 다이어트 계획

1. 1. 10시까지 공복유지.
2. 2. 만보이상 걷기
3. 3. 홈트 2개 해보기
4. 4. 계단 25층까지 1회 오르기
5. 5. 샐러드로 탄수화물 없이 한끼 먹기

 

 

주말에 맛있는게 많으니 늘 고비네요

모두 다이어트 힘내서 화이팅입니다

저도 꼭 지키길...