https://geniet.moneple.com/diet_plan/51463762
1 만보 걷기
2 덤벨 운동하기
3 스트레칭하기
4 물 2리터 이상 마시기
지금막 1번 완성하고 왔어요
주말에 산에 다녀온 이후로 다리가
계속 뭉쳐있네요 스트레칭 해 보려구요
오늘도 더위 잘 이기시고 행복한 하루 되세요!
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작성자 seabuck
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