오늘의 다이어트 목표 지켜보자

오늘의 다이어트 목표

 

1. 2만보 걷기
2. 홈트 2개 이상 하기
3. 음식물 30회 이상 씹기
4. 군것질 먹고 싶은거 하루 3가지 이하로 먹어보기
5. 계단 25층 1회 오르기
6. 샐러드 한끼 먹기

 

이래도 잘 안빠지는 살..

그래도 안찌는게 다행입니다

오늘도 화이팅요!!