오늘의 다요트 목표

 

1 만보 걷기 

2 근력 운동하기 15회씩 3세트

3 금주하기

4 물도 같이 많이 마시기 

 

다 지켜보려고 노력할게요~

오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!!