7월엔 정말 빡세게 해서 5KG감량 해볼려고 합니다
마른분들은 1KG도 빠지기 어렵긴 하던데 비만들은 폭식이랑 야식 이런것만 줄여서 큰 폭으로 빠지기는 하는것 같아요
7,8월이 살빼기 제일 좋은 시즌이니 열심히 빼 봐야겠어요
물론 5KG빼도 비만이지만요
