몸이 힘드니까
단 게 조금이라도 들어가면
밤에 간식 있는 거 다 꺼내먹는 것 같다.
다 먹었다ㅋㅋ
아예 가공식품 단 음식은 먹지를 말자.
이미 절제를 위한 에너지가 없다.
건수를 주지 말자.
정성이 담긴 가내수공업(?) 간식도
당분이 많은 건 반의 반만 먹자
설정한 간식 외에 하나도 먹지 말기!
