매일 만보

매일 만보 걷기 꾸준히 하려고 하는데,

쉽지 않네요. 물론 만보걷기보다는.... 고강도 짧은 운동이 더 좋다고는 하지만,

꾸준히 유산소 하면서 건강도 유지하고 싶어요 ^^