현실적인 목표

다이어트 먹표는 55.5kg이다.

현재 57.5~59를 용수철처럼 왔다갔다

이러다가 60넘기기 일없겠다.

저녁은 6시 이전에 먹도록 하고

치킨.국수.짜장면.아이스크림을 먹지 않도록 하겠다

하루 8000보 이상 걷기.

한 달을 목표로 삼아 꼭 달성하겠다