다이어트 먹표는 55.5kg이다.
현재 57.5~59를 용수철처럼 왔다갔다
이러다가 60넘기기 일없겠다.
저녁은 6시 이전에 먹도록 하고
치킨.국수.짜장면.아이스크림을 먹지 않도록 하겠다
하루 8000보 이상 걷기.
한 달을 목표로 삼아 꼭 달성하겠다
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다이어트 먹표는 55.5kg이다.
현재 57.5~59를 용수철처럼 왔다갔다
이러다가 60넘기기 일없겠다.
저녁은 6시 이전에 먹도록 하고
치킨.국수.짜장면.아이스크림을 먹지 않도록 하겠다
하루 8000보 이상 걷기.
한 달을 목표로 삼아 꼭 달성하겠다