제 목표는 !

현재 키 161 , 몸무게 51 입니다

일주전 시행했던 인바디 결과 체지방은 21%로

제 최종적인 목표는 

체지방 -2kg 근육 + 1kg 예요.

운동은 작년 8월부터 시작했고

식단은 하지 않고 있어요.

그저 건강과 체력을 위해 홈트 중이라 

기간은 따로 두지 않고 장기적으로 하고 있습니다

모두 함께 목표 달성해봐요!