결혼식을 1월에 올리고 다여트에 소홀하고 남편이랑 신나게 먹었더니
5키로나 쪄버렸네요 .... 48->53...
다시 48키로로 돌아가려고합니다 !
1. 야식, 과식 금지
2. 술 일주일에 2회만
3. 퇴근할때 집까지 걸어가기
4. 필라테스 다니기
5. 주말에 산책하면서 만보걷기
일단 간단한 목표부터 작성하려고 합니다
저의 다여트를 응원해주세요
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결혼식을 1월에 올리고 다여트에 소홀하고 남편이랑 신나게 먹었더니
5키로나 쪄버렸네요 .... 48->53...
다시 48키로로 돌아가려고합니다 !
1. 야식, 과식 금지
2. 술 일주일에 2회만
3. 퇴근할때 집까지 걸어가기
4. 필라테스 다니기
5. 주말에 산책하면서 만보걷기
일단 간단한 목표부터 작성하려고 합니다
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