7월말까지 3키로 감량

가능할수 있을지..

다이어트 하다 지금 정체기와서 그냥 그냥 불편없이 살고 있고.. 강도를 높이기 위해 달리기도 시작했고. 달리기를 한 다음부터는 ㅎㅎ 살이 좀 빠지니까 그동안 못먹은 것들을 먹게 되네.

그래도 유지하니 달리기의 효과가 좀 있는 듯 싶다 

두달동안 3키로 감량함 해볼란다