운동 그만두고 나니 살이 3kg나 쪘더라구요
다시 운동하면서 건강한 다이어트 할려구 합니다
체지방 3kg 감량이 목표입니다
다음주부터 필라테스 열심히하고 집에서 보수로 유산소 운동 시작 합니다
다이어트 화이팅입니다
