1Kg부터 빼기 노력하기(50k)

여름도 다가오고 건강을 위해서 

욕심 안부리고 1KG씩 감량해보기 

목표설정 다짐해 봅니다  

아침은꼭먹기 . 점심먹고 만보이상 걷기 

간식이나 군겆질 절대로 하지않기 꼭 

실천해 보렵니다

50Kg을 일단 유지하는걸로 나자신과의

싸움을 시작해 봅니다