6월 목표 설정

요즘 먹기만 하고 운동을 잘 안해서 그런지

살이 찌고 배가 점점 나오는게

느껴지는 거 같아요...

일단 6월의 목표는

1. 1. 3kg 감량
2. 2. 뱃살 1인치 빼기
3. 3. 커피 줄이기
4. 4. 야식 줄이기

이 정도만 해볼까 합니다 ㅎㅎ

운동도 하고 커피 대신 차 종류 마시고

야식은 못 참겠다면 견과류나 과일로 대체

해봐야겠어요