건강한 다이어트

아침에 일찍 일어나고 공복에 

물마시기 하네요

일을 할때 많이 움직이고

오후에도 꾸준히 만보걷기 하고

식단 조절하고 체중 유지해야 하겠네요

화이팅이요!