6월 다이어트 목표^^

이제 여름이 시작됩니다

옷을 얇아지고 짧아지고

저의 몸뚱아리는 통통 그 자체로 변화가 없어요 ㅎㅎ

날씬까진 바라지 않아요

건강만을 목표로 합니다

그러기 위해서는

1.매일 스쿼트 100개하기

1. 2.물 2리터 마시기
2. 3.식사시간은 최소 20분으로 꼭꼭 씹기
3. 4.숙면을 취하게 잠자리에서 핸드폰금지

소소하게 시작해볼께요~^^