1.그룹pt 주6회 토요일 제외 전부가기
-평일 약속 있는날 하루 제외
2.하루1끼는 다이어트식
(그릭요거트/고구마/계란/닭가슴살)
3.주5회 1만보걷기
4.6월달동안 2키로 감량
5.달달한 커피 주2회만 먹기
생활속 운동 꾸준히/스트레칭 꾸준히 하기
파이팅입니다~~^^
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1.그룹pt 주6회 토요일 제외 전부가기
-평일 약속 있는날 하루 제외
2.하루1끼는 다이어트식
(그릭요거트/고구마/계란/닭가슴살)
3.주5회 1만보걷기
4.6월달동안 2키로 감량
5.달달한 커피 주2회만 먹기
생활속 운동 꾸준히/스트레칭 꾸준히 하기
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