6월 다이어트 계획 !!

1.그룹pt 주6회 토요일 제외 전부가기

-평일 약속 있는날 하루 제외

2.하루1끼는 다이어트식

(그릭요거트/고구마/계란/닭가슴살)

3.주5회 1만보걷기

4.6월달동안 2키로 감량

5.달달한 커피 주2회만 먹기

생활속 운동 꾸준히/스트레칭 꾸준히 하기

파이팅입니다~~^^