다이어트 목표 설정

무슨 일이든 시작할 때 제일 중요한 게 목표 설정이잖아요

저 같은 경우는 다이어트의 목표가 항상 현상유지와 건강 유지예요

그래서 먹고 싶은건 먹고 열심히 움직이고 집에서는 스트레칭이라도 꼭 해주려고 해요

올해도 작년과 마찬가지로 현상유지하면서 건강하게 잘 지내 볼게요