https://geniet.moneple.com/diet_plan/1007603
중요한 건 체중이 아닌 체지방률!
현재, 31.1%로 경도 비만 상태인데..
체지방률 28%미만으로 표준이 되는 게 목표입니다. 😅
퐈이팅!
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작성자 지구외계인
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