😍올해 딱 10키로 빼고싶어요

원래 마른몸이었는데 먹는걸 좋아하다보니 너무 많이 쪘네요

올해 안에 10kg 무조건 빼려고요

다이어트 체크리스트

✅ 매일 물 1.5리터 마시기

✅ 1주일에 2회 이상 만보 걷기

✅ 저녁 7시 이후에 금식하기

✅ 아침에 일어나면 5분 이상 스트레칭하기

✅ 자기 전에 5분 이상 스트레칭하기

목표 달성까지 화이팅!!