[다이어트 정체기, 생리증후군, 폭식] 이것만 알아도 해결 가능! (feat.다이어트 영양제💊)
Q. 영양제 종류는 너무 많고
뭐부터 먹어야 할지 모르겠어요
다이어트에 도움되는 영양제 있나요?
안녕하세요 여러분~~!!
매주 금요일마다 여러분들을
💛더 건강하고 날씬하게 만들어 드리는💛
강남 비만 클리닉 원장
가정의학과 전문의
정승은 원장입니다~!
저도 한살씩 더 먹을수록
식욕조절은 힘들고😂
피로도 잘 쌓이고, 예전만큼 살도 잘 안빠져
영양제를 챙겨 먹기 시작한지가
벌써 몇 년째인데요~
▲정원장네 영양제칸 일부 ^^;;▲
다이어터라면 꼭 챙겨야하는!!!
1. 폭식 2. 정체기 3. 만성피로
한방에 해결하는
💊 다이어트 영양제 💊
추천해드릴게요!
1. 폭식 방지! 생리전 증후군 완화
[미오이노시톨]
유독 먹을게 땡기고,
먹어도 먹어도.. 허기진 기분이 드는
심지어 한 예민하다는 소리도 듣게되는
바로 그날...😥
하루 4g씩 꾸준히 미오노시톨을 복용해보세요
미오노시톨은 몸속의 근육, 신경 조직을 이루며
⭐생리기능 조절에 중요한 역할을 하고
⭐우리를 살찌우는 '인슐린 호르몬'에도 영향을 줍니다!
2. 다이어트 정체기와 이별!
[유산균]
이전과 똑같이 다이어트하고 있는데
살이 잘 안빠지는 분들 계시죠?
이런 분들은
장내 미생물이 불균형인 경우가 많은데,
이 경우, 우리를 살찌게 하는 뚱보균이 많아져
살이 쉽게 찌고, 잘 빠지지 않는답니다😥
✔️장건강 개선뿐만 아니라
✔️살이 잘 빠지는 몸이 되려면
꼭 유산균을 꾸준히 드시는게 좋아요
⭐TIP. 유산균은 꼭
공복에 미지근한 물과 함께 드세요!
그래야 효과가 좋거든요😉
3. 만성피로, 지방분해를 한방에!
[아르기닌]
특별한 이유 없이 아침마다
✔️몸이 너무 무겁고
✔️살이 잘 안빠지는 느낌이 있다면
아르기닌을 추천드려요
아르기닌은 비만클리닉에서
정맥주사로도 많이 맞는데요.
🔥에너지 대사를 촉진시켜 만성 피로에 좋고
🔥지방분해효과까지 볼 수 있어요!
⭐TIP. 아르기닌 영양제를
공복 상태 OR 운동 전에 드시면
체지방 분해가 훨씬 잘 될 거에요!^^
힘들고 요요오는 다이어트는 이제 그만💛
작성자 geniet
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