입터짐방지 간식은 칼로바이 프로틴바 초코넛크런치에요

저의 입터짐방지 간식은 칼로바이 프로틴바 초코넛크런치에요

단백질이 무려 20g 이라 너무 괜찮은거같아요
​탄수화물 19g
당류 9g
지방 11g
칼로리 255kcal
​아르기닌 BCAA도 들어있고
트렌스지방 콜레스테롤도 ZERO에요
​
우선 단백질 20g에다가
초코맛이 좋아서 아주 맘에들더라구요
입터짐방지 간식으로 딱이에요~
당류랑 칼로리도 높지 않아서 먹기 좋아요

단백질은 체내에서 소화되는 속도가 느려서 위에 오래 남아 포만감을 오래도록 주니
아무리 음식을 많이 먹어도 충분한 만족감을 느끼지 못한다면, 계속 섭취 칼로리만 늘어날 수 밖에 없어요 갑작스러운 입터짐도 생기기 쉽고요
때문에, 우리 몸에 단백질을 채우는 건 굉장히 중요한 일인거같아요
특히나 체중 감량 중이거나 근손실이 부족한 분들에게는 단백질이 꼭 필요하잖아요
단백질간식도 맛잇게 먹기엔 칼로바이 프로틴바 초코넛크런치가 딱인거같아요

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