다이어트할때 입터짐 방지 간식 추천해요

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모두에게 군것질이란 다이어트할땐 큰 적인것같아요.

저같은경우는 예전에 군것질 끊기로

다이어트를 성공했을정도로 크게 영향을 끼치는 부분같아요.

사정이 이러하다보니 저는 다이어트할때 먹는 대체 간식을 참 좋아합니다.

저만의 입터짐 방지 간식은 바로~~~!

구운 곱창김과 콜라비입니다!

 

요즘들어 곱창김이 더 고소하니 맛있어요!

입안에 들러붙을까봐 천천히 먹게되고 식감도 너무 맛있어서

반찬용 말고도 간식용으로 거실에 따로 두었어요

포만감도 생각보다 높아서 몇장만 먹어도 배불러요 ㅎㅎ

 

 

그다음으로 자주 먹는 입터짐방지 간식으로 콜라비입니다!

콜라비는 식이섬유도 많아서 다이어트할때 변비로 고생할때 도움을 많이 받았어요
콜라비에는 비타민c성분도 많답니다 ㅎㅎ
식감도 아삭아삭하고 달달하고 시원한맛에 하나씩 톡톡 먹다보면 간식생각이 쏙 사라져요

특히나 콜라비는 저희가족이 모두 즐기는 건강간식이랍니다😁