[입터짐방지간식]껌과 사탕

우선 어떤 간식을 좋아하는냐에 따라 다르겠지만

저처럼 씹는 즐거움을 좋아하는 사람들에게는 껌을 추천해봅니다.

씹다보면 다른 먹을것이 생각나지 않고 치아 건강에도 좋다네요. 오랫돈안 씹을 수 있어서 좋기도 하고 영상을 보면서 무언가를 먹다보면 양도 많이먹게 되고 맛도 잘 못느끼게 되는데 이럴때 껍을 씹으면 아무생각없이 먹게 되는 것을 줄일수 있습니다.

또는 코피코 사탕 도 커피성분이라서 칼로리가 거의 없어서 좋습니다. 무설탕종류도 있어서 골라 먹을수 있어요~

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