[입터짐 방지 간식] 견과류 와 약밥

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입터짐 방지 간식 견과류 와 약밥 

저는 다이어트와 건강을 위해 평소 간식으로 견과류 먹어요. 

호박씨, 해바라기씨, 호두, 아몬드 등

입 심심할 때 최고예요.

견과류를 듬북 넣어 약밥을 만들어도

한끼 식사대용으로 최고입니다

포만감이 커서 조금만 먹어도 되요~