입터짐 방지 간식으로 당근 스틱 즐겨먹어요.

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헬시딜에 구좌당근 주문했더니 

싱싱한 것으로 보내주셨네요.

김밥을 자주 싸서 당근이 많이 필요한 데

요즘 당근 가격이 비싸져서 캐시로 살 수 있어 좋아요.

캐로틴이 풍부한 당근을 깨끗이 씻고 필러로 껍질 벗겨 아무 소스 없이 스틱으로 잘라서 입이 궁금할 때

한 두개씩 먹으면 군것질 하고 싶은 생각이 없어져요.

반찬으로 쌈장에 찍어 먹어도 당근이 제철이라 즙도 풍부하고 아삭거리는 식감에 종종 식탁에 올립니다.

당근을 살짝 쪄서 먹으면 소화에는 더 도움이 되지만 번거로워서 그냥 생당근을 스틱으로 잘라 식탁에 두고 오며 가며 하나씩 먹어요.

식이섬유가 풍부해서 다이어트 중일때 먹는 양을 줄이면 변비 걸리기 쉬운데 배변활동에도 도움이 되고 좋아요.