입터짐 방지 간식은 뻥튀기 처럼 튀긴 검은콩 과 탄산수

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저만의 다이어트 입터짐 방지는 뭐가 있을까 고민을 해봤어요. 

사실 여러가지 후보가 있었는데요.. 그중에 가장 자주 먹고, 이용하는걸 적어야 겠다는 생각에 이 두가지로 골랐어요. 다이어트 중에 입터짐을 방지 하기 위해서는 중간 중간 배고픔을 달래줘야 한다고 생각하는데요. 

저는 그럴때 이 검은콩을 먹어요. 삶거나, 생으로 먹는것은 아니고, 뻥튀기 튀는곳에서 검은콩을 튀긴거에요. 

그래서 부드럽고, 씹을 때 고소하죠. 

볶을수도 있겠지만, 그것보다 훨씬 부드러움과 고소함은 뛰어나요. 그래서 중간중간, 집어 먹기 좋지요. 

이도 안아프구요. 

그리고 늘 제가 애용하는 빅토리아 탄산수,,, 

제가 탄산수를 정말 좋아하는데... 입안의 텁텁함을 예방해서, 과당섭취를 줄여주네요