다이어트 할 때 신경써야하는 게 한 두가지가 아닌데 그 중 단백질 섭취를 빼 놓을 수 없어요.
출출할때 아무거나 먹기보다 단백질 보충용으로 cu편의점에서 판매하는 이지프로틴 멀티단백질바를 추천합니다. 40g으로 가볍고 크기도 적당해 주머니나 가방에 쏙 들어가 휴대하기가 간편합니다.
단백질 바안에 알갱이를 꼭꼭 씹어 먹으면 포만감이 들어 좋아요. 지금 2+1행사도 하고 있어요~
