다이어트배달음식 쫄깃쫄깃 족발신선생 족발~

다이어트 하면서 너무야채만 먹으면 물려서

가끔 이렇게 족발을 시켜먹어요.

우선 굽지 읺아서 더 건강하구요

쫄깃한 콜라겐이 영양도 좋고 피부미용에도

좋아다고 들었어요.

200g당 단백질이 43.06g 이라고 하니

살코기 위주로 먹으면 다이어트에도 도움될듯해요.

물로 가장 중요한건 

뭐든 많이 먹으면 안되더라구요^^; 

아쉬울때 젓가락 내려놓고 얼른 양치하는게 

장기적으로 다요트 하기에 좋더라구요~~