다이어트할 때 배달음식은 좀 부담스럽잖아요
그럴때 저는 육회와 연어회를 선택해요
저칼로리 음식이라 부담도 덜하구요
그 중 연어회는 슈퍼푸드로도 손꼽힌다고해요
보통 100g당 140kcal로 고단백 저칼로리 생선이예요
맛도 있으면서 영양소가 풍부하고 날것으로 먹을 때 열량이 적어요
그래서 더 자주 찾게되는것 같아요
저칼로리 음식으로 육회와 연어회 추천합니다
