올리브영에서 파는 밸런스밀 프로틴 쉐이크 귀리맛이에요
50g에 칼로리는 185kcal고 단백질은 15g, 식이섬유는 5g이에요
여러가지 맛이 있지만 귀리가 다이어트에도 좋아서 귀리맛을 선호해요
물을 넣고 흔들어서 마실수 있는데 우유나 두유를 넣으면 좀 더 고소한 거 같아요
식이섬유도 들어있으니 변비에도 좋고 비타민과 미네랄도 보충할 수 있어서 추천합니다
