제가 소개해 드릴 다이어트 시리얼은 새니테리엄 위트빅스입니다.
보통 그릭요거트나 아몬드밀크에 넣어 과일과 함께 먹거나 오버나이트밀을 만들어서 먹고있어요.
특히 위트빅스는 100g에 당류가 3g밖에 되지 않을 정도로 저당 시리얼로 먹기가 좋아요. 다른 시리얼과 다르게 단맛이 나거나 토핑이 들어있지는 않지만 칼로리가 높지도 않고 바삭바삭한 식감에 많이 달지 않고 고소해서 다이어트 중에 탄수화물을 채우기 좋은 제품입니다.
너무 단 시리얼을 싫어하시거나 영양성분을 많이 신경쓰시는 분들께 추천합니다!
- 칼로리:350kcal(/100g)
- 탄수화물:78.8g
- 단백질:12.4g
- - 당류:3g
- - 지방:1.3g
- 식이섬유:12.9g
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