다이어트 시리얼, 카라멜&피칸 프로틴

오늘 마트에서 보고 반해서 사온 시리얼!

 

켈로그에서 나온 제품이고,

카라멜&피칸 프로틴 딜라이트 입니다.

 

일단 이름에 대놓고 프로틴이 들어간걸로 보아 단백질 함량이 제일 궁금했는데

단백질이 무려 20.5g!!!!!!!!!!!

 

왠만한 닭가슴살 한팩에 버금가요. 

이부분 아주 칭찬합니다. 🫡😁😆

 

100g당 칼로리는 403kcal

당은 9g이라 좋아요!!@

 

다른 시리얼들이 대부분 당이 20g 넘더라구요.

그래놀라 써져있는것들도 건강한 음식같지만 확인 잘 해야 해요:-)

단백질이 20g이상에 당 9g이라 한끼로 손색이 없어요. 

 

다이어트 한다고 적게먹다 입터져서 더 과식하지 마시고~~💕

한끼 든든하게 챙겨먹고 단백질 20g 채우세요.

 

식후에 10분만 움직여도 살찌지 않는다고 하잖아요?

저같은 경우엔 캐시홈트로 간단한 근력&유산소 운동해주면 감량도 가능했어요.🥇🥇🥇☝️

 

제가 소개한 시리얼은

롤드오트가 사용돼서 바삭하고 구수합니다.

설탕대신 알룰로스를 사용한 부분도 마음에 듭니다!!

먹어보니 고소한 맛이 일품이였고, 카라멜 풍미로 바삭하고 달콤해서 손이 자주 갈것같아요.

우유만 저지방우유로 먹자구요💫