현미 그래놀라 추천~3회차 다이어트 시리얼[현미 그래놀라 단백질 추천]

저는 현미 그래놀라 추천합니다~

 

500G 중 현미분말 44.1%, 구운 통귀리 4.9%(귀리:98%), 서리태볶음 2%로 구성되었구요~

 

1일 영양성군 기준치에 대한 비율 100g당

 

칼로리는 414kcal로 높은 편이지만 

 

압도적인 단백질 13%나 되고,

비타민 A,B1,B2,B6 등 영양성분이 충분하네요~

 

귀리, 보리, 쌀, 밀, 옥수수의 영양이 듬뿍~

이외에 국내산 서리태와 통귀리 등으로 고소한 맛이여서 유아용으로도 괜찬습니다~

 

그냥 먹어도 담백하고, 저지방 우유와 함께 먹으면 든든해서 간단하고 건강한 한끼로도 좋습니다!