다이어트 할때나 간단한 식사대용으로 시리얼을 많이 먹고 있는데요~
여러가지 시리얼 중에서도 카라멜 피칸 프로틴 딜라이트 시리얼을 추천드립니다^^
칼로리는 100g당 403 칼로리, 단백질은 무려 20.5그램, 당은 절반으로 줄여 건강에도 좋고 단백질 충전에도 좋더라구요
식이섬유도 풍부하고 다양한 비타민이 들어있는 이 시리얼은 우유에 말아먹었을때 더 맛있었는데요^^
건강을 생각한다면 소화가 잘되는 우유 또는 저지방 우유와 함께하면 더 편안하게 먹을 수 있어요
또 하나 추천드리자면
꾸덕한 요거트와 함께 먹어도 찰떡궁합이랍니다^^
그냥 먹어도 맛있고 우유, 요거트와 함께 먹어도 맛있는 이 시리얼을 한번 드셔보세요~
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