제가 좋아하는 다이어트 시리얼입니다.
제품명: 켈로그 그래놀라-고소한 현미
칼로리: 119kcal(30g당)
단백질: 2.4g
추천이유: 다이어트 하다보면 입이 궁금해 미칠 것 같을때가 있어요. 그럴때 수제 요거트에 켈로그 그래놀라 한 스푼이면 행복해져요. 30g에 119kcal인데 한스푼이라 10~15gd이면 충분해요. 시리얼이 우유에 들어가면 금방 눅눅해져서 저는 요거트에 먹어요. 그러면 다 먹을때까지 바삭함을 유지할 수 있어요.
