(다이어트+시리얼) 볼제너뮬러 유기농 콘플레이크 제품으로 아침을 함께해요

제품명: 볼제너뮬러 유기농 콘플레이크

칼로리: 918 kcal (한팩 250g 기준)

단백질: 15.8g

당류: 12.3g

추천이유:

아침에 간편식으로 콘플레이크를 즐겨먹습니다.

기왕이면 다이어트에도 도움이 되는 제품을 선택하고 싶어서 고른 제품이 바로 "볼제너뮬러 유기농 콘플레이크" 입니다. 가장 스탠다드한 맛에 생각보다 단맛도 적어서 두고두고 먹기에 질리지 않는 맛이라 생각합니다.

클래식이라서 그냥 우유랑만 먹어도 좋지만 요플레에 섞어도 잘 어울리구요.

의외로 플레인인데도 불구하고 당 수치가 높아보이지만,  

원래 콘플레이크는 국 그릇정도 되는 용기에 반정도만 담아 중량 50g내외로 먹는게 가장 적량이라 하네요.

이렇게 먹으면 당은 3g 수준으로 다이어트에 별 영향은 없을 것 같습니다.

가장 무난한 다이어트 콘플레이크 찾으시는 분들께는 적극 추천드리는 제품입니다.