위트빅스라는 통밀로 만든 건데요
시리얼처럼 우유나 요거트에 말아먹으면 고소하니 맛있어요
누구는 골판지 맛이라고 하는데 저는 통곡물의 고소한 맛이 좋더라구요
한끼 식사에 2-3개 정도 먹으면 든든해요
단점은 마른 곡물이라 목이 막혀서 꼭 음료랑 같이 먹어야한다는 점?
암튼 당 없고 건강한 곡물로 만든 위트빅스를 추천합니다.
100g 기준으로 350칼로리
나트륨 270mg
탄수화물 78.8g
당류 3g
식이섬유 12.9g
지방 1.3g
트랜스지방 0
포화지방 0.3g
단백질 12.4g
1개당 칼로리는
58칼로리
탄수화물 13g
당류 0
식이섬유 2.15g
단백질 1.5g
니트륨 44.5mg이니 참고하세요.
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