[3회차 다이어트+시리얼]건강한 씨리얼 [포스트 현미 그래놀라]

 

 

제품명 : 포스트 현미 그래놀라

칼로리 : 414kcal  /100g당

단백질 : 7.4g

당류 : 18g

추천이유:
현미 71%로 만든 건강한 시리얼이고 구운 통귀리와 서리태도 들어가있어서 고소합니다. 당류가 좀 높은편이긴하지만 생각보다 엄청 달지는 않습니다. 그래도 다섯가지 곡물로 만들어서인지, 영양 가득하여 선택해서 먹고있습니다.  그래도 단백질이 7.4g이나 들어있어서 간단한 한끼로는 괜찮다고 생각합니다.  뿐만 아니라 비타민과 엽산 철분, 아연등이 일부 들어있어서 건강한 시리얼을 찾으신담ㄴ 추천할게요!