다이어트과자 바삭한 두부과자

다이어트를 위해 구입한 바삭한 두부과자 소개합니다.

두부과자라 다이어트식인 것으로 생각하고 구입했는데 생각보다 열량과 지방, 나트륨 함량이 높아 비추젼합니다.

100g 495칼로리, 나트륨 566mg, 당류 15g, 지방 22.2g으로 다이어트와는 다른 과자였습니다.

영양성분표를 평소에 잘 안 보는 편이라 칼로리가 이렇게 높은지 몰랐습니다.

영양성분표를 보는 습관을 들여야겠습니다.

칼로리는 높아도 맛은 좋았습니다.

맛있지만 다음에는 더욱 건강한 저칼로리 과자를 골라봐야 겠어요.