죄책감 없는 건강하고 맛있는 🧡널담 고단백 르뱅 쿠키 💚 추천해요

저는 먹는걸 참 좋아합니다. 먹기 위해 건강히 운동하고 꾸준히 다이어트를 하고 있어요. 
간식은 최대한 야채와 과일을 먹지만.. 그래도 요즘 맛있는게 너무 많죠?
과자도 먹다보면 몸에도 해롭지만 나트륨과 당이 너무 많고 칼로리도 높아서.. 
다이어트하면서 마음 편히 먹기가 힘듭니다.

 

그러나?? 예외도 있지요?? 마음 편하게 드시고 맛과 영양도 좋은걸로 드세요!

다이어트중에 간식이 생각날때 식사대용으로도 가능한 저당. 고단백 쿠키를 소개해볼께요.

저는 요즘 제가 너무 좋아하는 최애 프로틴 쿠키 <널담 고단백 르뱅 쿠키>를 소개합니다

인터넷으로 주로 주문을 하는데 총 6가지 맛으로 구성되어있어요. 

<다크 초코 아몬드/ 호두 초코/딸기 마카다미아/녹차 마카다미아/크렌베리 오트밀/시나몬 넛츠>

 

✅ 제품명 : 널담 고단백 르뱅 쿠키 

✅ 칼로리 : 225kcal (50g 1팩)

✅ 단백질 :11g

✅ 당류 : 3g

 

 

 

 

 

 

✅ 추천하는 이유 

 

1. 균형잡힌 영양소를 가진 훌륭한 간식

 

🟠 단백질 

좋은 게 단백질이 많이 들어가 있어요. 다른 일반적인 쿠키보다 높은 수준의 단백질이예요. 다이어트나 운동을 하시는 분들에게는 단백질 섭취가 매우 중요한데, 이 쿠키는 그 요구를 충족시켜줍니다. 단백질은 근육 유지와 회복에 필수적인 영양소로, 운동 후 간식으로도 훌륭한 선택입니다. 쿠키 한봉지당 계란2개의 단백질이 함유되어 있다고 하니 전 정말 너무 좋더라구요. 

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🟣 식이섬유 

이 쿠키에는 식이섬유도  포함되어 있어요. 이는 하루 권장 섭취량의 약 15%에 해당합니다.사과 1.5개 꼴의 식이섬유라고 하더라구요.  식이섬유는 장 건강을 유지하고 소화를 돕는 데 중요한 역할을 하며, 포만감을 오래 지속시켜 과식을 예방하는 데도 도움을 줍니다. 

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🔵100% 통밀

널담 고단백 르뱅 쿠키는 100% 통밀로 만들어져 있어요. 통밀은 정제된 밀가루보다 영양이 풍부하며, 비타민, 미네랄, 식이섬유가 더 많이 포함되어 있습니다. 

다이어트의 최대의 적은 백색가루잖아요.

백색 설탕, 쌀밥, 밀가루등 정제된 당은 다이어트의 적이랍니다! 

통밀을 사용한 쿠키는 혈당 지수를 낮추고, 에너지를 천천히 방출하여 지속적인 포만감을 주는 장점이 있어요.

또한, 통밀은 소화가 천천히 되기 때문에 혈당 급등을 방지하고, 다이어트에 도움이 되니 너무 좋습니다. 

2. 단백질 대박! 간편하고 든든한 한끼 대용 가능 쿠키

 

단순히 간식으로 먹다보면 밥 따로! 간식 따로! 다이어트가 아니죠? 

바쁜 아침에 우유와 함께 먹거나, 오후에 출출할 때 한 입씩 먹으면 포만감도 있고 든든합니다.

한끼로 충분한 영양도 챙길 수 있는 간식이라서 다이어트 하시는 분이나 아이들 간식으로도 좋습니다

프로틴 쿠키라 죄책감이 느겨지지 않아서 좋았어요.

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5. 영양이 풍부한 견과류까지 듬뿍 

마카다미아, 호두, 아몬드, 크렌베리, 땅콩, 캐슈넛이 들어가 있어요

씹히는 맛도 있습니다. 

100% 통밀쿠키에 영양이 풍부한 견과류까지 있으니 아주 좋습니다

6. 칼로리 걱정없는 포만감 있는 간식 

쿠키 하나가 평균 칼로리가 500~600정도인데 르뱅 쿠키는 300칼로리가 안되요.
우유랑 드시면 한끼로 거뜬하고 칼로리도 부담 없으니 죄책감이 없답니다 

살 찔까봐 뭘 먹어도 부담 되는데 영양도 맛도 칼로리도 만족합니다 

 

하나씩 포장되어 있는데 냉동보관이라 쟁여놓고 먹고 있는데 하루에 하나정도 드시면 좋아요.

맛도 6가지 맛이라 질리지 않게 먹을수가 있더라구요.

 

다이어트 간식으로 좋고 영양도 우수하죠?

다이어트 중 죄책감도 없는 든든한 비건 쿠키를 찿는다면 추천 꼭 합니다! 

 

최애 쿠키 소개를 마칠께요. 즐거운 하루 보내세요~